Главная / Методичка / Польза и вред продуктов / Тыквенное масло. Польза и вред как принимать

Тыквенное масло. Польза и вред как принимать

Тыквенное масло известно своими полезными качествами с древних времен. Популярно оно, как и тогда, так и сейчас благодаря своим ценным биологически активным свойствам. Цвет исконного тыквенного масла холодного отжима темно-зеленый, с благородными, бархатистыми переливами, такое масло не везде и не всегда можно найти (навряд вы смогли бы увидеть бутылочку "черного золота" на прилавках небольшого пригородного магазина, если он не расположен в Австрии, Германии или Хорватии, где оно неизмеримо популярно). О том, какую пользу в себе несет качественное тыквенное масло, как его применять и в каких случаях необходимо использовать, пойдет речь в сегодняшней статье, приятного чтения вам.

Химический состав

Витамины. Их содержание в масле повышено, за счет удаления побочных веществ, ведь процентное соотношение масла в семенах к общей массе исходного продукта достигает всего 10-15%, но именно в них сосредоточена большая часть активного состава.
- Присутствие:
  - Комплексы: А, В, Е, С, К.
  - Жирные кислоты: Омега 3, Омега 6.
Микро и макро элементы. Их концентрация также высока, поэтому стоит быть осторожным со злоупотреблением маслами, откладываясь в костях, минеральные вещества в естественных, необходимых количествах, способствуют укреплению тканей, излишек может привести к потери гибкости и вызвать так называемый синдром "хрустального человека", кости становятся хрупкими и легко поддаются переломам.
- Присутствие:
  - Кальций, фосфор, цинк, железо, магний, селен.
Дополнительные вещества:
- Белки, каротин, пектины.
- Фосфолипиды.
- Гормоноподобные вещества.

Химический состав-vitaminy

Таким образом, масло тыквы несет в себе целый набор полезных веществ, органических элементов, способствующих нормальному развитию и поддержанию свежести организма. На самом деле, все те же вещества, но в несколько меньшем количестве содержаться в тыквенных семенах и, если масло продукт доступный, но прямо скажем не дешевый, да и шагового доступа к нему не всегда можно найти, семечки отыщутся в любом магазине, по цене сопоставимой со стоимостью "сухариков" или "чипсов", но приносящих организму в целом не вред, а пользу. Если же вы хотите отгородить себя от вредных свойств семян, перечисленных в данной статье Тыквенные семечки , то стоит все-таки раскошелиться на флакон масла, пусть и небольшой.

Польза, все плюсы для организма

Масло тыквы тем полезнее, чем точнее вы выберете дозировку, время и метод приема, подробнее вы разберете данную тему чуть ниже. Откинув в сторону прогоркшее масло со старых, запыленных полок, а так-же "свежее" с полок подделок, мы увидим продукт действительно "золотой" для нашего организма. Все вышеперечисленное, все те вещества, что мы, уже который год, привыкаем видеть в капсулах, запечатанных под бирками "мультикомплексы", сосредоточены в близком сердцу, знакомом с детства, продукте. Посмотрите, почему так важно узнавать масло тыквы у себя на кухне:

Противовоспалительные, заживляющие, регенерирующие свойства.
Кровотворные свойства, масло улучшает качество крови, вызывая выделение гемоглобина, и помогает обновлению уже существующих, застаревших клеток.
Решение проблем дисфункции печени и желчного пузыря. Улучшение состава желчи.
Омолаживание и восстановление клеток кожи.
Генерация клеток хрящевой и костной ткани, восстановление минерального баланса в костях.

Польза, все плюсы для организма-maslo_dlja_kozhi_s_ogoroda_tykvennye_semecheki

Таким образом масло тыквы полезно в любом возрасте, в независимости от пола.

Вредные для организма свойства

Порой, при частом употребление масел, в том числе и тыквенного, проявляются нежелательные симптомы:

Учащенная отрыжка, рвотные позывы при передозировке, симптомы нестабильного стула.
Редко: аллергия, колики.

С осторожностью стоит относиться к маслу людям, страдающим моче-каменной болезнью, ведь масла способствуют накоплению минеральных веществ в мочеточнике, а также активному движению уже образованных камней и песка.

Внимание! Будьте осторожны с дозировкой.

Вредные для организма свойства-tykvennoe-maslo-poleznye-svojstva-primenenie

Постарайтесь обратиться к врачу, перед началом приема масла, посоветуйтесь и не обойдите стороной меры предосторожности, соблюдайте назначения, прекратите прием при проявлении пугающих симптомов, как минимум, до следующей консультации.

Не нагревайте масло, при изменении рекомендуемых условий хранения, оно теряет свои полезные качества и приобретает новые, вредные.

Правила приема

Тыквенное масло можно применять в различных сферах быта. Благодаря его свойствам, можно использовать внутренне, получая масло в процессе еды, смачивая им салаты, либо напрямую, без сторонних ингредиентов, так и смазывая им кожу, в проблемных, требующих быстрого заживления местах, а так-же смазывая пазухи при долгосрочных последствиях гайморита, сухости в носу.

Правила приема-1381772133_tykvennoe-maslo-v-kosmetologii

Кулинария: вкус орехов в жидкой форме, добавляйте масло в салаты, блюда из картофеля, риса, мучных изделий.

Медицина: стоит принимать строго по-правилам, назначенным врачом. Чаще всего, ложечку масла выпивают за час до еды, не запивая водой. Если же вам назначены микроклизмы, то скорее-всего речь идет об использовании эмульсии, легкой водной взвеси, которая получается смешением капель масла с водой.

Косметология: нанесение масла на проблемные зоны, обычно вызвано страданиями волос или кожи, тогда масло стоит втирать в поры головы, выбирая для себя периодичность, постарайтесь следить за эффектом производимым над организмом, изменяйте обильность смачивание, при необходимости откажитесь от масла вовсе.

предыдущая статья: <----

Автор