Главная / Методичка / Польза и вред продуктов / Ягоды годжи: польза и вред

Польза и вред ягод годжи

В нашей стране, к сожалению, эти ягоды преимущественно доступны в сушенном виде. Но большинство полезных свойств они при этом не теряют. Давайте ознакомимся с ними.

Ягоды годжи: польза и вред-1

Оглавление

1

Как правильно принимать

  • Ешьте не больше 20 грамм в сутки.
  • Можно есть сушенными, а можно свежими.
  • Можно заварить из них чай.
Как правильно принимать-2
2

Польза ягод годжи

  • Улучшают зрение и состояние кожи.
  • Профилактика респираторных заболеваний.
  • Снижают уровень сахара в крови, что помогает лечить сахарный диабет.
  • Улучшают усвоение витамина C.
  • Хороший продукт для похудения.
  • Замедляют преждевременное старение.
  • Улучшают пищеварение.
  • Стабилизируют обмен веществ.
  • Помогают избавляться от вредного холестерина.
  • Помогают выводить желчь.
  • Снижают угрозу ожирения печени.
  • Помогают при анемии.
  • Увеличивают шанс зачатия.
  • Повышают физическую выносливость.
  • Помогают от бессонницы.
  • Повышают устойчивость к стрессам.
  • Есть вероятность, что помогают при онкологических заболеваниях.
  • Полезны для кровеносной системы.
Польза ягод годжи-3
3

Вред и противопоказания

  • Нельзя употреблять людям со слабым кишечником.
  • Людям с аллергией на данный продукт.
  • Людям с подорванным иммунитетом.
  • Нежелательно принимать с лекарствами.
  • Детям до 3-х лет.
  • Гипертоникам нежелательно есть эти ягоды.
Вред и противопоказания-4

Автор

Федор Криворучко

Федор Криворучко

Москва

Рейтинг: 0 из 5

Оценок: 0

Комментарии (0)

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.